在生活中痛风主要是一种最常见的疾病之一，常见的痛风主要会给患者造成的伤害是非常大的，患了痛风后，患者会感觉到每当天气变化出现阴雨天的时候痛风的症状就非常明显，对于痛风这种疾病患者们除了及时的进行治疗以外，还要适当的加强护理。

　　贵阳哪里看痛风性关节炎好?1.限制嘌呤摄入量每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余几天可选用低嘌呤膳食(选用一种嘌呤含量较少的食物，其他为基本不含嘌呤的食物;或者选用一种嘌呤含量较高的食品，其他用不含嘌呤的食物)。

　　2.限制每日总热能痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要来源。

　　3.以碱性食物为主尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果适量。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周2次间隔3天。还应增加维生素B和维生素C的摄入，大量的维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。

　　4.勤饮水绝不沾酒充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。

　　5、促进血液循环还可以经常洗热水浴或用热水泡脚，以促进血液循环，增加尿酸排泄。

　　贵阳哪里看痛风性关节炎好?饮食是我们每天都会面临的问题，所以，如何饮食，如何健康的饮食就要引起大家的关注。通过上述介绍的痛风患者的饮食，希望大家能够从中得到体会，预防疾病，从我们身边的小事做起。