一般来说对于关节肿痛明显的急性期,应适当限制关节活动。但是,一旦肿痛改善,应在不增加患者痛苦的前提下进行功能活动。对无明显关节肿痛,但伴有可逆性关节活动受限者,应鼓励其进行正规的功能锻炼

　　避免受风、受潮、受寒,贵阳治疗类风湿哪个医师疗效好因为大多数患者发病前都是因为受凉或者受潮。尽量不要住在潮气过大的房间。房间里要经常通风。湿了的衣服要及时换下来,夏天的时候风扇不要直对着你吹,关节处要注意保暖

　　保持精神愉快,不要因为得病了就天天闷闷不乐,要努力学习,心胸开阔,生活愉快,这样身体才能还能越来越好免疫力也会提高,遇到事也不要过于激动,要心平气和的。俗话说邪不压正

　　怎么判断类风湿

　　在类风湿的初期,很多人在早上起床后会有关节僵硬的情况,甚至会影响自己的正常行走,对于这种情形一般在自己身体比较温暖之后,僵硬就会逐渐消失,但是不治疗,时间久了关节就会出现疼痛的现象的。

　　得了类风湿最明显的就是关节很疼痛,很多人都是因为关节肿了之后才开始发病的,肿胀的关节会有许多的液体出现,这样就会引起关节的炎症。